Le FJEP propose, depuis 2015, des cours de QI Gong.
Le Qi Gong, chi gong ou chi kung est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale. Elle associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi», ou « maîtrise de l’énergie vitale »
La pratique du Qi Gong permet la détente physique et mentale. Elle associe des mouvements lents, rythmés par la respiration, des étirements, des auto-massages et le travail de l’intention.
La pratique régulière permet de faire circuler l’énergie dans le corps et de la renforcer pour l’entretien de la santé.
Les cours ont lieu dans la salle Cabanac à Donneville
Un certificat médical sera demandé en début d’année.
Pour les horaires et les tarifs, veuillez consulter la plaquette du FJEP.
Pour la fiche d’inscription, veuillez consulter toutes les fiches d’inscription.
Pour tout renseignement : fjep.yoga@gmail.com
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