YOGA

yoga  Le FJEP propose des séances de Hatha Yoga sous la direction d’un professeur diplômé qui saura vous proposer les adaptations nécessaires en fonction de vos difficultés éventuelles.

Découvrez sans plus attendre cette discipline, semblable à une philosophie de vie, qui fait du bien au corps et à l’esprit.

Les cours ont lieu dans la salle de danse de la maison des associations (entrée rue St Marc).

Une séance typique est constituée d’un échauffement, d’un enchaînement de postures, d’une pratique respiratoire et d’une relaxation.

Des tapis sont disponibles si vous le souhaitez. En complément d’une tenue ample, prévoir un coussin très ferme et assez épais  et une petite couverture pour la relaxation.

Un certificat médical sera demandé en début de saison.

Pour les horaires et les tarifs, veuillez consulter la plaquette du FJEP.

Pour la fiche d’inscription, veuillez consulter toutes les fiches d’inscription.

Pour tout renseignement, contacter Dominique VILLALON
dstvil@free.fr

Bienvenue sur le site du FJEP de Montgiscard

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